TEDEN ZDRAVJA NA OOZ GROSUPLJE
Spoštovani podjetniki in obrtniki,
v sklopu tedna zdravja, ki ga organiziramo na OOZ Grosuplje, vas vabimo na zanimiva in poučna predavanja ter delavnice na temo zdravja.
Več informacij ter prijavnice najdete v tabeli spodaj.
|
KDAJ ter KJE |
NASLOV |
VSEBINA SEMINARJA |
|
18. september 2023, ob 16.00 uri, v Domu obrtnikov |
ANDREJA SEMOLIČ: UČINKOVITA IN ZDRAVA UPORABA SEBE DANES ZA BOLJŠI JUTRI |
Kako v današnjem tempu uspemo poskrbeti za to, da se dobro počutimo v svojem telesu. Ali nam ta služi prav takrat, ko od nas delovni in življenjski ritem zahteva kar največ? Imamo okoli sebe posameznike, ki se od nas učijo? Predajamo znanje, izkušnje in prakso delovnega procesa? Z lekcijami metode Feldenkrais® lahko vplivamo na samospoznavanje, izboljšanje funkcionalnosti, posledično odpravimo napetosti in bolečine, ozavestimo čutenje in začutimo, kako delujemo kot človek in kot pedagog. Vabljeni na delavnico Feldenkrais® metode. več... Prijave zbiramo do 12.9.2023. |
|
20. september 2023, od 17.00 uri v Domu obrtnikov |
KARLA OBLAK: DIHANJE - TEMELJ DOBREGA POČUTJA |
Nekaj tako preprostega kot dihanje ima tako močan učinek na naše življenje. Dihanje je najbolj temeljna funkcija organizma, ki nam daje energijo. Vsaka misel, vsaka telesna reakcija in vsako čustvo je pod vplivom in vpliva na vzorec dihanja ter s tem določa kakovost našega življenja. Način dihanja nam sporoča kakšno je naše počutje, zdravje, kakšna so naša čustva in odziv na življenjske situacije. Tekom delavnice boste spoznali pomen dihanja in dihalne tehnike sproščanja, ki vplivajo na koncentracijo, soočanje s stresom ter samozavest. več... Prijave zbiramo do 15.9.2023. |
|
21. september 2023, ob 09.00 uri, preko spleta |
LEON BEDRAČ: BISTVO ESENCIALNIH MIKROHRANIL: RAZUMEVANJE, POZNAVANJE IN IMPLEMENTACIJA |
Danes je znanih več kot 30 mikrohranil, ki so za človeka esencialnega pomena, njihova vloga pa je dobro raziskana. Vitamini in minerali so esencialna mikrohranila, ki sodelujejo praktično pri vseh procesih, ki se odvijajo v našem telesu. Kadar pride do pomanjkanja ali je njihova biološka razpoložljivost zmanjšana, se hkrati zmanjša kapaciteta našega organizma po izkoriščanju energije, kar se kaže v utrujenosti, slabši regeneraciji in porušeni celični homeostazi, dolgoročno pa v bolezenskih stanjih in pospešenem staranju. Spoznali se boste z vlogo vitaminov in mineralov, iz katere hrane jih dobimo, kakšen pomen imajo za imunski sistem in mnogo drugih uporabnih informacij. več... Prijave zbiramo do 14.9.2023. |
|
22. september 2023, od 09.00 uri v Domu obrtnikov |
SABRINA PETROVIČ: KAKO IN S KATERIMI PREISKAVAMI PRAVOČASNO PREPOZNATI STRES |
Vsakodnevno se ljudje srečujemo s stresom. Stresorji so lahko sicer tudi pozitivni (t.i. eustresrji, ki nas stimulirajo), vendar pa se velika večina ljudi sooča z negativnim stresom, ki na dolgi rok privede do številnih bolezni. Avto servisiramo vsako leto, gume mu menjamo vsakih nekaj let, vsako leto ga zavarujemo. Zakaj torej ne bi vsako leto naredili tudi določene preiskave, ki nam pomagajo pri zgodnjem odkrivanju sprememb, ki jih povzroča stres. Cilj predavanja je tako prikazati ljudem, katere preiskave so cenovno dostopne in smiselne, kadar imajo ali nimajo zdravstvenih težav. S tem bi jim omogočili zgodnje prepoznavanje stanj, ki jih povzroča stres in preprečevanje obolevnosti. več.. Prijave zbiramo do 11.9.2023. |
